あの、耐えきれずに言うんですけど、この時間にくる熱中症の入院クソほど迷惑なので、TLにいるお父様お母様思いの皆様は是非経口補水液を買ってあげてください。ポカリアクエリお茶ではダメです。今来る入院はみんな2ℓくらいお茶飲んだのにって言います。上記の飲料ではダメなんです！！
— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月18日
ちょろっと伸びたので補足1️⃣
正しく言うとポカリアクエリはダメではないです。ただし塩分と糖分が高過ぎるので半分に薄めてください。お茶に関しては利尿作用があるので逆に水分の排出を促してしまうのでやめましょう。コーヒーも勿論のこと、お酒も水分に含みません。偶に居るけどそういう人！— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
補足2️⃣
ご両親に「〇〇がいいんだってよー」じゃ恐らくだけど買いません。経口補水液って物にもよるけどちょい高いんです。水でいいじゃんってなるのよ。だから皆様、夜中に連帯保証人だののサインを書くために病院に呼び出されたくなかったら「直接渡して」ください。— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
補足3️⃣
「足攣った！」なんて人は、カリウムが不足してることが多いです。カリウムは汗とともに出てしまう成分なので、汗を流した分夏野菜や海藻類をもりもり食べてください。— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
補足4️⃣
頭痛がするからと言って鎮痛薬を飲む人がいますが、絶対にやめてください。絶対にだ！！急性腎不全になるよ！！鎮痛薬は腎臓にダメージを与えてしまうので、熱中症で腎臓にさらなる負担をかけてしまうことになります。そんでもって厄介なのが腎機能ってのは回復しません！マジでやめて😇— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
補足5️⃣
ていうかお願い。具合悪いなと思ったら日中に来て。夜まで我慢しないで。ぶっちゃけ夜ってうちみたいな田舎のでかい一般の病棟って夜看護師少ないんで、認知症患者の世話で手一杯で若い熱中症なんて相手に出来ないからね。白衣の天使なんてどこにもいないからね本当に。— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
補足6️⃣
入院になってもせいぜい口から飲めば済むような成分の点滴打って次の日に帰されます。仕方ない場合を除いて熱中症って自衛できるので、そんなんで何万もかかるの嫌じゃん。推しにかけた方がいいじゃん。自衛しよ！！そんでみんなヒプマイ聴こ🎤ハマのウサポリ公をよろしくな！！！！！🐰— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
迷ってる方いるので補足の補足。頭痛って熱中症の頭痛ね。暑い部屋で寝てて起きたら頭が重いとか外で活動してて汗かいたら頭痛くなって来たとか、そういう熱中症疑いの時の頭痛ですよ。頭痛持ちなのに薬飲むなって言うの？！ってのはすみませんがきちんと病院行って主治医と相談なさってくださいませ。
— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月19日
お疲れ様でーす😭
いやもう夜勤入りの時間帯にくるアル中と熱中症やばいですよね(やばい)— 司@ヨコハマ (@tsukasa_pn) 2018年7月18日
失礼します。
ポカリ、アクエリ等についてお願いです。
飲むときには「薄めないで下さい‼」体への吸収率が良いように調整されているものです。
薄めると浸透圧が変わって塩分等の吸収が悪くなります。
大汗をかくときは塩分を喪失するのでドリンクを。汗が少ない部屋や車内等は水分お茶等の補給を‼— yuutohono (@yuutohono) 2018年7月20日
追伸:麦茶も他のお茶よりマシだけど、軽い利尿作用はあるので、手元にOS-1無い時とか、1本までにしとくとかがお勧め。
…脱水にならんように一気に飲むのはNGで、なってからじゃなく
『なるべくこまめに飲む習慣』が
大事でございますです。— 松崎 はるみ@MH:W早くやりたい (@misdy1936) 2018年7月20日
万が一の時にお守りがわりに1つ2つ買っておくといいとは思います(≧∀≦)
スポーツ飲料が苦手でアイス珈琲好きな母には、麦茶とか梅干しとかお味噌汁とか、昔ながらの食品も適度に摂るようにと促しています(^^)— おばちゃっぴ (@gonta_0416) 2018年7月20日
凄く凄くわかります。
ポカリ飲んでるから大丈夫～と大量に糖分摂取に勤しむ方が沢山です。
度々私もツイートで同様な事を書きますが、なかなか拡がらないため、このツイートが沢山の方の目に止まります様に。
本当にos-1か味が無理ならアクアソリタとかに少し塩を混ぜて飲んでほしいです。— 麒紗 ＊ ８月遠征サバゲ (@kisa_nignig) 2018年7月20日
経口補水液は、体のバランスが崩れて水分飲んでも吸収しなくなるので、バランス整えて水分を吸収出来る体に戻してくれるのですよね。何でも水分摂ればいいわけではない。と、言うことで炎天下仕事する息子の為に購入してきます。
— あやこゆき(๑•̀ㅂ•́)و✧ｾﾞｯﾀｲｼｮｳｶｸｱﾙﾉﾐ (@adieloyoh) 2018年7月20日
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